Förr eller senare kommer en person till slutsatsen att hälsa är en viktig fråga och måste övervakas. Sedan väljer alla sin egen väg för att förbättra vitala indikatorer. Ta reda på om skådespelare och skådespelerskor som tränar fasta för hälsa, den här listan innehåller både inhemska och utländska stjärnor.
Nikita Dzhigurda
- "Att älska på ryska", "Ermak", "tunn sak", "Vladimirsky central"
Skådespelaren, som är mer känd för allmänheten för sina skandalösa upptåg än för filmer, har varit engagerad i hälsosam fasta sedan 2003. Han insåg att det fanns för mycket alkohol och cigaretter i hans liv och tänkte på hans hälsa. Dzhigurda bestämde sig för att försöka fasta och tappade inte - efter en kurs som varade i mer än en och en halv månad, varav skådespelaren tillbringade 2 veckor utan vatten och mat, blev Nikitas hälsa mycket bättre. Skådespelaren säger att han glömde magsår och allergier, och även hans godartade tumör har försvunnit. Han kände en oöverträffad kreativ uppsving och tog upp kreativiteten på allvar.
Pavel Derevyanko
- "Thaw", "House Arrest", "Brest Fortress", "Yesenin"
År 2018 sågs den ryska berömda skådespelaren Pavel Derevyanko i en fastaklinik i Altai. Centret specialiserar sig på fastedagar och det fastesystem som utvecklats av sovjetiska forskare A. Kokosov och Y. Nikolayev i mitten av 70-talet under förra seklet. Många stjärnor inom showbusiness och film tog hälsokurser i detta centrum.
Halle Berry
- "Monster Ball", "Cloud Atlas", "Wake Up Call", "Gothic"
För att se bra ut är den 52-åriga skådespelerskan upptagen inte bara med sitt utseende utan också med sin hälsa. Förutom ökad kondition och näring är Berry allvarligt passionerad för att fasta. Skådespelerskan förstår att svältande tanklöst betyder att orsaka irreparabel skada på din kropp. Hennes personliga tränare har utvecklat ett individuellt intermittent fasteprogram för henne, och Berry vägrar inte helt mat, och timme - hunger är sexton timmar, och små måltider är tillåtna bara för de kommande åtta.
Jennifer Aniston
- Bruce Almighty, låtsas vara min fru, vi är kvarnarna, rovdjurens stad
Stjärnor som svälter delar ofta sina framgångshistorier på grundval av detta. Så ex-fru till Brad Pitt Jennifer Aniston kanske inte har passerat rollbesättningen i serien "Friends". Faktum är att skådespelerskan strax före inspelningen var helt i form, men med hjälp av medicinskt fasta tog hon lätt sin kropp och hälsa i ordning och fick den eftertraktade rollen.
Nikita Mikhalkov
- "Cruel Romance", "I Walk Through Moscow", "One of Our Own Among Strangers, A Stranger Among Our Own", "Burnt by the Sun"
Den berömda skådespelaren och regissören Nikita Mikhalkov började öva fasta för återhämtning långt innan det blev mainstream. Mikhalkov går i hungerstrejk två gånger om året för hälsoändamål och erkänner att resultatet av sådana metoder är fantastiskt - en fantastisk arbetsförmåga återvänder till en person, hjärnaktiviteten förbättras och kreativiteten ökar.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, adjö", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Bland de berömda skådespelerskorna som övar fasta och Mary Poppins från hela Ryssland Natalia Andreichenko. Förutom oberoende praxis öppnade skådespelerskan sitt eget hälsocenter, där hon ger råd till klienter och genomför lektioner relaterade till meditation. Andreichenko säger att hennes eget system är tio dagar utan mat, men med mycket dryck. För att fasta ska få maximal effekt rekommenderar Natalia simning och meditation.
Artem Tkachenko
- "Frälsningens union", "Himlen i brand", "Mishka Yaponchiks liv och äventyr", "Himmelska släktingar", "Expropriator"
Artem Tkachenko är en annan inhemsk skådespelare som går i hungerstrejk för hälsoändamål. Han besöker ett specialiserat centrum i Altai, där han tar kurser på fastedagar och medicinsk fasta. Den berömda tekniken ger konkreta resultat, enligt skådespelaren.
Maria Shumakova
- "Sweet Life", "The Sky Is Measured in Miles", "Survive at Any Cost", "Wings of the Empire"
Många populära ryska skådespelare övar fasta, och Maria Shumakova är inget undantag. Artisten anser dock att sådana metoder inte kan utföras självständigt. För att inte skada hälsan, särskilt i början, bör en person som börjar svälta vara under överinseende av en specialist. Skådespelerskan tog den sista kursen med terapeutisk fasta i Altai. Hon rensade kroppen och njöt av de berömda hjorthornen.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Seven, The Talented Mr. Ripley, The Avengers
Att döma av Gwyneths foto har korrekt fasta en positiv effekt på en persons utseende. Paltrow säger att han svälter för att ta bort avfallsprodukter från kroppen. I själva verket, även med en hälsosam livsstil och rätt näring, ackumuleras de och kräver uttag. Hon utövar en kurs utvecklad av Alejandro Jünger, enligt vilken en person endast borde äta naturlig juice och ett antal kalorirätter utan kryddor i 3 veckor. Äta alternerar med en 12-timmars fasta.
Anne Hathaway
- "Hur man blir prinsessa", "The Dark Knight Rises", "Interstellar", "Modern Love"
Listan över skådespelare och skådespelerskor som övar fasta för hälsa inkluderar även skönheten Anne Hathaway. I många år har hon tränat ett avgiftningsprogram som påskyndar ämnesomsättningen, förbättrar utseendet och har en positiv effekt på hudens tillstånd. Skådespelerskan gör fastedagar, under vilka hon bara äter en cocktail av citronsaft, cayennepeppar och lönnsirap. Ann säger att det förbättrar det allmänna välbefinnandet innan nya projekt startas och före olika viktiga händelser.
