De säger att meditation kan göra de mest verkliga mirakel med en person. En meditator kan helt rensa sig från negativ energi, bli psykologiskt stabil och hitta den inre harmoni som skrivs om i böcker. Tro mig inte? Och vissa stjärnor tror! Vi presenterar en lista med foton av skådespelare och skådespelerskor som mediterar. Dessutom är dessa kända människor säkra på att de inte kunde nå sina höjder utan meditation.
Michelle Yeoh
- "Memoirs of a Geisha"
- "Marco Polo"
- Crouching Tiger, Hidden Dragon.
Skådespelerskan, som kritiker kallar "den första damen i actionfilmer", föddes i Malaysia till en buddhistfamilj. Hon har inte förändrat sin tro genom åren och ägnar mycket tid åt meditation. Michelle tror att andlig övning är vad som ska vara inuti dig, då öppnar hela världen inför dig. Enligt hennes åsikt kan alla uppnå upplysning och vara i harmoni med sig själva och andra.
Irina Gorbacheva
- "Berättelsen om ett möte"
- "Arytmi"
- "Fattiga släktingar".
En av de mest extraordinära och begåvade ryska skådespelerskorna medgav i en intervju att hon börjar morgonen med vissa ritualer, som inkluderar meditation. Irina Gorbachevas andra morgonrutiner inkluderar städning och yogakurser. Skådespelerskan tror att en person inte bara kan hitta inre harmoni genom meditation. Enligt hennes åsikt är det viktigt att du har en andlig lärare och en krets av nära och kära som känner sig lyckliga.
Kristen Bell
- "Alla älskar valar"
- "Above of Lies"
- "Burlesk".
Hollywood-skådespelerskan Kristen Bell övar meditation och uppmuntrar sina fans att följa hennes ledning. Hon tror att det inte finns någon bättre terapi för inre raseri och psykologiska problem. Bell säger att bara tio minuters meditation hjälper dig att hantera den negativitet som ackumulerats under dagen och ordna dina tankar.
Hugh Jackman
- "X-Men"
- "Fångar"
- "En robot som heter Chappy."
En av de mest populära utländska skådespelarna hävdar att meditation hjälpte honom i absolut alla delar av livet. Hugh ägnar tid åt meditation varje dag och tror att denna process är tillgänglig för alla som vill förändra sitt liv till det bättre. En gång jämförde skådespelaren en person med ett glas vatten där olika partiklar flyter, vilket gör det grumligt. Det är meditation, enligt hans åsikt, som hjälper det onödiga i ditt sinne att förvandlas till sediment och stanna längst ner i glaset.
Eva Mendes
- "Platsen bortom tallarna"
- "Last Night in New York"
- Borttagningsregler: Hitch-metoden.
Skådespelerskan medger att hon inte kunde hitta inre balans förrän hon kastade sig långt in i transcendental meditation. Eva hävdar att daglig träning gör livet bättre, och detta är inte en kliché utan en verklighet. Det var tack vare meditation att Mendes kände inre frihet och lugn och rekommenderar alla att meditera för att vara i harmoni med sig själva.
Clint Eastwood
- "Drogkurir"
- "The Bridges of Madison County"
- "Million Dollar Baby".
Clint Eastwood är en legend inte bara för tittare utan också för kändisar. Skådespelaren har upprepade gånger erkänt att han är en anhängare av transcendental meditation. Eastwood har mediterat i över fyrtio år och tror att det inte finns något bättre sätt att lindra stress. Kanske är detta hemligheten med Hollywood-skådespelarens livslängd och otroliga energi.
Gwyneth Paltrow
- "Iron Man"
- "Hämnarna"
- "Sju".
Gwyneth började meditera 2010 och tror att det har förändrat hennes liv dramatiskt. Efter att meditation uppträdde i skådespelerskans liv reviderade hon många aspekter av livet. Hon medgav att det blev bättre inte bara för hennes kropp utan också för hennes själ. Enligt Paltrow börjar du känna dig mer medveten efter daglig träning och sinnet slutar göra dig galen med en konstant ström av onödiga tankar.
Chuck Norris
- "Kinesisk polis"
- "Enmans ensamhet"
- "Tystnadskod".
Chuck Norris tar också sin hedersplats på listan över stjärnor som inte kan föreställa sig sitt liv utan meditation. Enligt skådespelaren ägnar han åtminstone tio minuter dagligen till processen på morgonen och kvällen. Detta hjälper honom att hantera dagliga problem och rikta sin energi i rätt riktning. Norris försöker också meditera före viktiga möten och förhandlingar. Chuck säger att det inte finns något mer lugnande än meditation, bön och träning.
Heather Graham
- "Skrika"
- "Boogie Nights"
- "Utvecklingsförsening".
Fortsätter vår lista med bilder av skådespelare och skådespelerskor som mediterar, "Scream" -stjärnan Heather Graham. I en av hennes intervjuer erkände Graham att efter att hon började träna meditation blev hon mycket lugnare och hennes liv blev medvetet. Nu har skådespelerskan råd att spendera hela dagen i harmoni med sig själv och meditera, istället för att krångla och göra onödiga handlingar.
Liv Tyler
- "Courtesans"
- "Priset på passion"
- Doktor T och hans kvinnor.
Kändisskådespelerskan Liv Tyler har tränat meditation sedan 2013. Hon tror att det hjälper till att koncentrera sig, uppnå absolut lugn och titta på världen med helt andra ögon. Tyler uttryckte sin åsikt att ”meditation är mycket personlig och intim, något som verkligen händer bara för dig. Inte en enda person, inte ens den närmaste personen utifrån, kan känna vad du känner. "
Goldie Hawn
- "Christmas Chronicles"
- "First Wives Club"
- "Döden passar henne."
Skådespelerskan Goldie Hawn är en veteranmeditation i Hollywood. Tillbaka på 70-talet blev kvinnan allvarligt intresserad av buddhismen och började meditera. Nu främjar hon aktivt transcendental meditation bland allmänheten och medger att hon inte kan föreställa sig sitt liv utan dagliga metoder. Hawn tror att hennes skönhet och vitalitet är direkt relaterad till det faktum att hon är i harmoni med sin själ och sinnen.
Susan Sarandon
- "Eastwick häxor"
- "Cloud Atlas"
- "De vackra benen".
Den berömda skådespelerskan har varit i många år, men många unga stjärnor kan avundas hennes glädje och energi. Susans hemlighet är enkel - hon har mediterat i många år. Sarandon tror att detta är det bästa sättet att koppla av och fokusera på något riktigt viktigt.
Keanu Reeves
- "Constantine: Lord of Darkness"
- "Sjöhus"
- "Djävulens advokat".
En av de mer populära skådespelarna introducerades till meditation när han filmade Little Buddha. Då hade Keanu turen att kommunicera med buddhistiska munkar och insåg vad som är verklig harmoni. Det var meditation som gjorde det möjligt för Reeves att helt ändra sin världsbild och tänka om livsvärdena. Skådespelaren berättade för journalister att meditation hjälper till att övervinna din rädsla och ta en annan titt på verkligheten omkring dig.
Jane Fonda
- "På den gyllene dammen"
- "Bokklubb"
- "Hemkomst".
Hollywoodfilmstjärnan är över åttio år gammal, men hon fortsätter att spela i filmer och leva en aktiv livsstil. Skådespelerskan anser att aerobics och meditation är viktiga faktorer i hennes försenade åldrande och utmärkta form. Jane tror att en hälsosam kropp inte är något om din själ är rastlös och orolig.
Naomi Watts
- "Målad slöja"
- Högsta röst
- "King Kong".
Den Oscar-vinnande skådespelerskan har mediterat i många år och erkänner att det har en mycket positiv effekt på hennes inre. Naomi har upprepade gånger delat med journalister om att det är meditation som gör att hon kan vara internt fri, lugn och motståndskraftig mot olika påfrestningar. Watts tror att det inte finns något bättre än daglig träning och möjligheten att vara ensam med dig själv och naturen.
Nicole Kidman
- "Moulin Rouge"
- "Bangkok Hilton"
- "Klocka".
Nicole är också på listan över kända skådespelerskor som mediterar. I över tjugo år har Kidman mediterat dagligen i ungefär en halvtimme. Den australiensiska skådespelerskan medgav att med tillkomsten av olika prylar installerade hon till och med en speciell applikation för sig själv som räknar meditationstiden och visar antalet personer som för närvarande gör det.
Kat Dennings
- "Nyhetstjänst"
- "Suburban Gothic"
- "Att skriva kärlek i hennes armar."
Hollywood-skådespelerskan har många års erfarenhet av meditation och hon tror att övningen har hjälpt henne att bli verklig och uppriktig både med publiken och med sig själv. Flickan har ägnat åtminstone några minuter till meditation varje dag sedan 2014 och rekommenderar att alla hennes fans uppnår inre harmoni på detta sätt.
Oprah Winfrey
- "Blommor lila fält"
- "Butler".
Den berömda skådespelerskan och journalisten Oprah Winfrey kan också räknas bland stjärnorna som tränar meditation. Hon säger att medan man mediterar börjar en person känna skillnaden mellan den inre rösten och sig själv och börjar medvetet leva varje ögonblick i livet. Oprah anser att Eckhart Tolle och Deepak Chopra är hennes andliga mentorer.
Ellen DeGeneres
- "Kärleksmeddelande"
- "Herr fel"
- Ed från TV.
Den berömda skådespelerskan och presentatören har mediterat i många år. Hon säger att det inte finns något bättre för en persons medvetande än en sådan andlig återställning. Ellen jämför meditation med att stänga av en frusen dator - efter att den har slagits på igen faller allt på plats.
Madonna
- "Evita"
- "Bästa vän"
- "Fyra rum".
Att fylla i vår lista med bilder av skådespelare och skådespelerskor som mediterar är den berömda sångerskan och skådespelerskan Madonna. Trots sin mycket unga ålder förblir hon i utmärkt form och försäkrar sina fans att det inte bara handlar om konstant träning - det är nödvändigt att träna inte bara kroppen utan också själen. Det är därför Madonna tränar transcendental meditation, tränar yoga och följer en ayurvedisk diet. Allt detta, enligt stjärnan, hjälper till att upprätthålla den inre balansen och koncentrera sig på din egen energi.
